“食べてキレイになる”ことをコンセプトに、すべての人に美味しく食べられる喜びを。「ocala poudre」は、美と健康の土台となるカラダ作りのサポートを簡単に行うパウダーです。毎日食べ続けることで、さまざまなカラダの変化を感じてください。ダイエットや免疫力アップ、肌荒れなどのトラブルの改善に役立てられます。年齢を重ねるごとに美しく、毎日を健やかに過ごすために健康的な食生活を意識することが大切です。 「ocala poudre」は皆様の美容と健康をサポートします。

【特徴】

●糖質ゼロ。

●国産大豆100%。

●食物繊維55%以上。

●グルテンフリー食にも活用。

●小麦粉、米粉代わりにも活躍。

●加熱不要でそのまま使用できる。

「ocala poudre」を使ったダイエットは手軽にできるので、持続性があり健康にも良くとてもヘルシーなダイエット法です。 さまざまな料理、お菓子作りに使用でき、手軽に必要な栄養を摂取できます。 毎食15〜30分前に大さじ1〜2杯食べることで、お腹の中で「ocala poudre」が膨らみ、食べすぎを防げます。 そして、最も大切なのは“バランスよく食べる”ということです。 ダイエット中は「ocala poudre」だけに偏るのではなく、発酵食品・野菜・果物・海藻などと一緒にバランスよく食べることを心がけましょう。 この「ocala poudre」は糖質オフなので、安心してお召し上がりいただけます。

【食物繊維＋乳酸菌たっぷり菌活デザート】
［材料］

・ocala poudre・・・ 大さじ2

・ヨーグルト（無糖）・・・ 150g

・フルーツ・・・ お好みで

・はちみつ・・・ 少量

［レシピ］

ヨーグルトに「ocala poudre」を混ぜて、少量のはちみつをかけます。お好みでフルーツを添えていただいても良いです。無糖のヨーグルトの酸味を「ocala poudre」がマイルドにしてくれます。市販のヨーグルトにそのままかけるだけでOK。ダイエット効果を高めるなら糖分は控えましょう。

【アンチエイジングSOYスムージー】

［材料］

・ocala poudre・・・ 大さじ1

・バナナ・・・ 1本

・無調整豆乳（牛乳）・・・ 150ml

・氷・・・ 6個

［レシピ］

材料をすべてミキサーにかければ出来上がりです。女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすることで知られている大豆イソフラボンは、女性特有の症状を改善してくれることに期待です。牛乳で代用しても良いです。

【大豆イソフラボンデイップ】

［材料］

・ocala poudre・・・ 大さじ2

・クリームチーズ・・・ 100g

・絹ごし豆腐・・・ 100g

・ドライフルーツ（ナッツ）・・・ 50g

・はちみつ・・・ 大さじ2

［レシピ］

ドライフルーツは細かく刻んでおきます。ボールに材料をすべて入れて混ぜ合わせます。器に盛り付けて、クラッカーやパンに添えれば出来上がりです。

【ヘルシー過ぎる大豆クリーム】

［材料］

・ocala poudre・・・ 大さじ2

・無調整豆乳・・・ 50ml

・はちみつ・・・ 大さじ1

［レシピ］

レシピボールに材料をすべて入れて混ぜ合わせて出来上がりです。パン・スイーツ・パスタなど、和・洋・中のさまざまなメニューに幅広く活用できます。

【ビタミン青じそマリネ】

［材料］

・ocala poudre・・・ 大さじ2

・タコ・・・ 150g

・ミニトマト・・・ 150g

・玉ねぎ・・・ 1/2個

・青じそ・・・ 3枚

・オリーブオイル・・・ 大さじ2

・酢・レモン・醤油・・・ 各大さじ1

［レシピ］

タコは一口大、ミニトマトは半分に、玉ねぎはみじん切りに、しそは千切りにします。ボールに材料をすべて入れて混ぜ合わせるだけの簡単レシピ。野菜の中ではトップクラスの栄養素を誇る青じそは、美肌作りに欠かせないビタミンCが豊富に含まれています。紫外線ダメージからお肌の細胞を守り、シミ・しわ・たるみを防いでくれます。「ocala poudre」を加えることで腸内環境も整い、お肌の調子を良好にしてくれる効果が期待できます。